Κόκκινη πιπεριά: Λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες. Οι κόκκινες πιπεριές είναι ένα λαχανικό με τόσα πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας, που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας. Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένη κόκκινη πιπεριά έχει μόνο 46 θερμίδες και 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Αυτή είναι η περιεκτικότητά τους σε άλλες σημαντικές…
Παράταση: ‘Εως το τέλος του 2024 αποζημιώνεται το εμβόλιο κατά του HPV. Τι αναφέρεται σε χθεσινή απόφαση του υπουργού Υγείας. Ποιο είναι το σχήμα χορήγησης. Παράταση έως το τέλος του 2024, δόθηκε στην αποζημίωση του εμβολίου κατά…
Πόσο υγιεινό είναι το κεφίρ. Το κεφίρ έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να είναι μια θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας.
1. Προάγει την υγεία του εντέρου
Το πεπτικό σας σύστημα φιλοξενεί έναν ολόκληρο κόσμο μικροοργανισμών (μικροβίωμα) που περιλαμβάνει βακτήρια, μύκητες και ιούς. Μερικά από αυτά είναι επιβλαβή, ενώ άλλα είναι χρήσιμα, βοηθώντας στην πέψη και δημιουργώντας ουσίες που χρειάζεται το σώμα σας. Εάν τα κακά βακτήρια αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται και να εξαπλώνονται, τίθεται το μικροβίωμα εκτός ισορροπίας, προκαλώντας:…
Κινητή μονάδα ψυχικής υγείας παιδιών & εφήβων στη Σαμοθράκη. Ο Δήμος Σαμοθράκης ανακοίνωσε ότι την Τρίτη 25 Απριλίου 2023, θα υπάρχει προσωπικό της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων του ΠΓΝΑ, στο Πνευματικό Κέντρο «Νικόλαος Φαρδύς» στη Χώρα Σαμοθράκης.
Όποιος γονέας προβληματίζεται ή δυσκολεύεται σε κάτι…
Πώς η μαγειρική μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο. Πολλοί από εμάς το κάνουμε από αγγαρεία, άλλοι το απολαμβάνουμε και μας χαλαρώνει. Μήπως όμως το μαγείρεμα μπορεί να έχει οφέλη και για τον εγκέφαλό μας;.
Πόσο κοντά είμαστε στο τέλος της πανδημίας. Τι δείχνουν τα στοιχεία για τη θνητότητα και τι θα συζητήσει τον Μάιο η επιτροπή εκτάκτων καταστάσεων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τι θα γίνει με τη μάσκα. Για πρώτη φορά από την έναρξη της πανδημίας…
Πώς να ανακουφιστούμε από τον πόνο στη μέση. Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για να πονέσει η μέση μας, όπως μικροί, καθημερινοί τραυματισμοί, πιασίματα και κακή στάση του σώματος, υπερβολικός ενθουσιασμός στο γυμναστήριο, Το πρόβλημα είναι ότι…
Απλές συμβουλές για όλους μας που…φάγαμε λίγο περισσότερο το Πάσχα
«Προσωπικός Βοηθός»: Σε εφαρμογή για άτομα με αναπηρία. Σε εφαρμογή τέθηκε το πρόγραμμα του «Προσωπικού Βοηθού» για άτομα με αναπηρία…
Πώς η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αυξημένη αρτηριακή πίεση σε 9 περιοχές του εγκεφάλου οδήγησε σε αλλαγές στη μαγνητική τομογραφία που σχετίζονταν με χειρότερη γνωστική λειτουργία…
