ΝΕΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα ελάσματα της Δωδώνης εντάχθηκαν στον κατάλογο «Μνήμη του κόσμου» της UNESCO

Τα μολύβδινα χρηστήρια ελάσματα της Δωδώνης αποτελούν ένα μοναδικό στοιχείο του αρχαίου ελληνικού κόσμου που χρονολογείται από τον 6ο αιώνα π.Χ. έως τα μέσα του 2ου αιώνα π.Χ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΝΕΑ

Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια δίαιτα που θα μας οδηγήσει σε απώλεια λίπους. Για να μην χάσουμε όμως και μυϊκή μάζα, αρκεί να αυξήσουμε μια σημαντική κατηγορία τροφίμων

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ